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本日のハーモニーバドの会 飯島 投稿日：2012年02月04日 14:53 
| 今日は 練習 お疲れ様でした。 20名弱の参加者で、楽しめました。 練習の打ち合わせが事前にあったことや 各コートに指導するサポーターをつけたり ハーモニーバドの会は 変化がありました。東さん ありがとうございます。来週からも、宜しくお願い致します。 本日の練習メニューは 以下の通りでした。 9：00～9：10 練習の打ち合わせ 9：10～9：30 コート準備→準備体操→ランニング 9：30～9：40 素振り（オーバー、サイド、バック） 9：40～10：00 基礎打ち（クリア、ドライブ、ドロップ、ヘアピン） 10：00～10：30 エンドラインまで あがったクリアをクロス前後に打ち返す練習 10：30～11：45 ダブルスの試合練習 11：45～12：00 片付け・整理体操 【感想】 健常者・障害者 関係なく、バドミントンをはじめた時、なかなかシャトルがラケットに当たらなかったと思います。動いているシャトルを いきなり正しいフォームで打つのは難しい。吊るし打ちは、オーバーであれば ためを作ってから 踏み込むや打点を体の前でとらえる等、また、フレームショットやシャトルがネットに引っかかる場合も、打点の確認ができます。しっかり、打点が定まってくれば、クリアを飛ばす練習（直線やクロス）、エンドラインを意識した練習（オールロング・ショート）等 切り替えていけると思います。今日は、事前に練習の効果についても、説明があり、参加者の皆さんも、わかりやすかったと思います。 そして、今日から 練習日誌をつけてみました。例えば、こういうプレイができるようになった とか 次に進むには、こうした方がいいんじゃないか？等、書いてみました。僕自身、ハーモニーバドの会は、初心者のサポートができればいいのかなぁと思っています。カキコミすぎて ごめんなさい。 来週は 12日（日）9：00～皆さんで バドミントン楽しみましょう。 |